Todas as pessoas necessitam de atividades físicas para o seu desenvolvimento, tanto no aspecto biológico quanto para o conhecimento do corpo. Na escola as crianças precisam ser estimuladas a se movimentar e motivadas a gostar das atividades físicas, possibilitando que estas se tornem parte integrante do seu cotidiano trazendo melhorias em todas as etapas da vida, evitando assim a obesidade e o sedentarismo. Após avaliar o índice de massa corporal dos alunos para o curso de Educação Alimentar Nutricional, foi constatado através dos resultados que a minoria estava dentro do peso normal para a idade, por isso os alunos do terceiro ano realizaram atividades com foco na importância da atividade física aliada a uma boa alimentação para a manutenção da saúde. Eles conheceram as partes do corpo e tiveram noções básicas do funcionamento do organismo durante a prática dos exercícios, compreenderam o que é o IMC, e quais os riscos de estarem fora do peso ideal, reconheceram a importância de uma alimentação saudável para o fornecimento de energia para o corpo e participaram de diversos jogos, brincadeiras e circuitos que poderão ser praticados em casa para se manter longe do sedentarismo.
